Smulkintų moringa žolelių gėrimas praturtintas cikorija yra puikus kavos pakaitalas. Šis gėrimas yra be kofeino, konservantų, dažiklių, glitimo ir saldiklių.
Paruošimas: pusę arbatinio šaukštelio moringa mišinio įberkite į puodelį ir įpilkite du trečdalius karšto vandens. Įpilkite karšto bet ne verdančio pieno (tinka tiek gyvulinės tiek augalinės kilmės pienas). Gėrimą pagal skonį galima pasaldinti. Rekomenduojama gerti ne daugiau kaip 4 kartus per dieną.
Moringa nauda:
- savyje turi daug baltymų. Turi visas amino rūgštis reikalingas žmogaus baltymų sintezei;
- moringa yra turtingas vitaminais - A, B, B1, B2, B3, C, E ir K;
- moringe gausu kalcio, kalio ir geležies.
Penkiuose gramuose moringos miltelių yra 110% vitamino K ir 100% vitamino A, bei 20% geležies rekomenduojamos paros normos.